人與人之間往往有意見相左的時候， 尤其跟小孩溝通又相形困難， 如何達到雙贏的溝通？ 1. 當我們不順孩子（或伴侶或父母等）的意時，他們就生氣怎麼辦呢？ 2. 想幫孩子每天安排課程或輔導，但孩子都拒絕時怎麼辦呢？ […]

這次的主題是著重在伴侶關係，尤其是伴侶之間的冷暴力 （冷戰、冷漠、輕視、刻意忽視、疏離等）問題。 冷暴力如何破壞伴侶關係？ 如何影響我們的身體？ 我們要如何避免冷暴力？ 冷暴力和冷靜有什麼不同呢？ 伴侶之間有哪些是一定要避免踩到的地雷？ 如何讓愛持續？ 如何讓家庭和伴侶關係更和諧？ 不只伴侶關係會出現冷暴力，親子、朋友、同事之間等也會出現冷暴力，我們可以如何從中學習和成長，走出這樣的課題呢？   […]

親子之間和夫妻之間常會因溝通不良而感情破滅，甚至水火不容，話不投機半句多！ 雙方的溝通可以做得好的，感情會加溫、加熱！ 溝通不僅僅是外在，也包含內在跟自己的關係 能把自己處理好，才能有更高品質的溝通 正念與溝通的關係是什麼？ 我們的內在關係如何影響了我們的溝通 […]

由許瑞云醫師與周啟達博士共同主講， 預定每個月固定會有一集影片直播， 一開始先圍繞在溝通上面， 為什麼是溝通呢？ 現代人不論在關係或在溝通上常會卡住、打結， 不自覺地與家人、伴侶或是他人有所衝突， 或是自己想要表達的對方接收不到。 […]